アラフォーになって感じることなのですが、
太りやすくなりました。
体質は変わると知っていたものの、
こんなにも…と驚いています。
体脂肪の増え方が普通じゃないカンジなのです（涙）
もしかしたら何かの病気になったのではないと
不安すら覚えたほどです。
食べているものは変わっていないのですが、
体脂肪がどんどん増えていくばかり。
どうやら糖質を消費できていないようです。
いろいろと調べてみましたがアラフォーになると
成長期と比べると炭水化物の栄養素はさほど
必要ではないとのことです。
かといって、急に炭水化物の量を減らすのは
気持ちも体にもキツイものでして徐々に減らしていきたい。
でも体脂肪は早く少なくしたい。
ではどうしたらいいのか？と探していたときに
飛び込んできたタイミングのよいCMです。
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タイミングが良すぎます。
まずはカロリミットに頼ってみることにしました。
食事内容を少しずつ変えるために役立ちそうではないですか？
食事内容に馴れるまでカロリミットにサポートしてもらいたいと思います。
さあ、どうなるのでしょうか。危機的状況なので頑張らなければ。
